義工能參加康文署舉辦的「健身室簡介會」，亦在通過簡介會後獲得到體育館健身的資格。另外，在健身訓練中，義工能學習如何利用健身設施進行訓練。 訓練完結後，義工需出席「運動體驗日」服務，旨在推動社區人士多參與運動，提升社區的整體身心健康水平。